프롤로그. 우리 집중력에 실제로 일어나고 있는 일집중력 문제와 비만율 증가의 공통점 / 우리는 깊이 사고하는 능력을 잃을지도 모른다 1장. 너무 빠른 속도, 너무 잦은 멀티태스킹_집중력은 한정된 자원이다 쏟아지는 정보, 짧아지는 집중 시간 / 속도를 낮출 때 집중력에 생기는 일 / 멀티태스킹의 함정 / 불필요한 정보를 걸러내지 못하는 뇌2장. 몰입의 손상_스키너의 비둘기와 미하이의 화가, 무엇이 되고 싶은가 수십억 사용자에게 적용된 기술 / 잊혀진 몰입의 즐거움 / 인생의 끝에서 무엇을 돌아보게 될까3장. 잠들지 못하는 사회_수면의 질이 떨어지면 세상은 모든 면에서 더 흐릿해진다 잠들지 않고 깨어 있을 때 가장 먼저 사라지는 것 / 숙취 같은 느낌 / 잠든 사람은 아마존에 접속하지 않는다4장. 소설의 수..
