추천의 글 한국어판 서문_우리의 삶은 바다에 있다. 1) 곡예와 같은 삶을 지나다. 바다_무한으로 이어지는 인생 / 바다와 대양_인위적인 라벨 거부하기 / 밀물과 썰물_올라가면 내려갈 때도 있는 법 / 무인도_진정한 고독이란 무엇인가 / 보자도르 곶_상상력을 발휘하는 용기 / 난파_위험에 대비하는 자세 / 해적과 해적질_다른 사람으로부터 나를 지키기 / 상어_한 걸음 나아간다는 것 2) 저 멀리 삶이 밀려오다. 섬_나답게 살기 / 항해_멀리 떠날 수 있는 용기 / 헤엄_자아라는 부담과의 결별 / 바다 소금_가진 것을 새롭게 음미하는 법 / 등대_흔들리지 않는 삶의 지표 만들기 / 바닷가_쉬어가기의 중요성 / 크라켄_새로운 지식으로 편견 부수기 3) 삶으로부터 잠시 물러나다. 사르가소_피해야 할 후회라는 ..
