프롤로그_상처는 언제나 가장 가까운 사람이 준다 1장. 혼자 잘해주고 상처받지 마라 혼자 상처받는 일은 그만할 떄도 됐다 / 조금은 이기적이어도 괜찮다 / 남이 원하는 게 원칙이 되게 하지 마라 / 자기결정권을 가져라 / 부당한 대우는 나 자신이 만든 것이다 / 나는 나 자신을 보호하고 사랑할 의무가 있다. 2장. 어떤 상황에서도 나 자신을 보호하는 게 먼저다 웅크린 시간에 대하여 / 우리 모두 별이다, 반짝일 권리가 있다 / 나 자신에게 사기 치지 않기 / 후천성 의지결핍증후군 / 인생은 원래 깔끔하지 않다 / 혼자 행복할 수 있어야 둘이어도 행복하다 3장. 자신만의 기준을 만들어나가는 법 성취를 경험한다는 것 / 지금 이대로도 괜찮다 / 옷장에는 주인의 자존감이 걸려 있다 / 작은 순간을 다 써버리자..