잘 살아라 그게 최고의 복수다 (저자: 권민창)

<1장> 인간관계

관계를 한번에 끊어내는 사람들이 오히려 정이 많은 3가지 이유: 1) 이미 많이 기다렸다. 2) 더 이상 다치기 싫다. 3) 관계에서 스트레스를 많이 받는다.

상대방에게 기대하면 절대 안 되는 이유: 1) 관계를 악화시킨다. 2) 내가 상처 받는다. 3) 나를 약하게 만든다.

적을 만들지 않는 사람들의 4가지 특징: 1) 약속은 반드시 지킨다. 2) 일단 경청한다. 3) 말을 예쁘게 한다. 4) 인정할 줄 안다.

매력 부자들이 가진 4가지 특징: 1) 리액션이 좋다. 2) 삶의 밸런스가 뛰어나다. 3) 상대방을 편안하게 해준다. 4) 자기관리를 잘 한다.

친구가 없는 사람들의 3가지 특징: 1) 매사에 부정적이다. 2) 말을 이상하게 옮긴다. 3) 매사에 귀찮아한다.

잘 배운 사람들이 반드시 지키는 인간관계 4가지 다짐: 1) 거절은 정중하되 단호하게 한다. 2) 어떤 관계에서든 뒷담하지 않는다. 3) 비교하지 않고 자신만을 삶을 산다. 4) 먼저 인사하고 고개 숙인다.

평생 갈 사람과 당장 거를 사람들 알아보는 3가지 방법: 1) 자기 자신을 높이기 위해 남을 까내리는 사람. 2) 화가 났을 때 감정적으로 대처하는 사람 3) 끝인상이 별로인 사람들

친할수록 더더욱 지켜야하는 4가지: 1) 상대방의 일방적인 희생을 당연하게 생각하지 않기 2) 적당한 거리 유지 3) 다른 사람들 앞에서 그 사람 낮추지 않기 4) 과거의 그 사람 모습으로 현재와 미래까지 섣불리 판단하지 않기

관계 레전드 조언 4가지: 1) 경조사에 초대받았다고 다 참석하지 않아도 된다. 2) 연애는 아쉬워서, 외로워서 하는 게 아니다. 3) 한 번 실망시킨 사람은 나를 또 실망시킨다. 4) 어떤 관계든 최선을 다하라.

지금 당장 정리해야 하는 인간관계 유형: 1) 내가 주는 걸 그냥 당연하게 생각하는 관계 2) 사과하지 않는 유형 3) 자존감은 낮고 자존심만 높은 유형 4) 비속어가 입에 밴 유형

알면 알수록 진국인 사람들의 4가지 특징: 1) 때문에보다 덕분에를 많이 쓴다. 2) 어떤 경우에서든 뒷담하지 않는다. 3) 과거에 살지 않고 현재와 미래에 산다. 4) 매사에 긍정적이다.

언젠가 반드시 뒤통수 때릴 사람들의 4가지 특징: 1) 아부하는 사람. 2) 작은 이익에 예민한 사람 3) 대책 없이 착한 사람 4) 갑질당했다는 말을 자주 쓰는 사람

반드시 거리를 둬야 할 사람들의 5가지 특징: 1) 부정적인 말투나 비속어가 입에 밴 사람 2) 나에게 시간과 돈을 안 쓰는 사람 3) 열등감이 크고 자존감이 낮은 사람 4) 틈만 나면 뒷담하고 거기서 기쁨을 얻는 사람 5) 호의를 권리로 아는 사람

절대 놓치면 안 되는 사람들의 5가지 특징: 1) 힘들 때 내 곁을 묵묵히 지켜준 사람 2) 별 말 없이 함께 있어도 편안한 사람 3) 상대방의 호의를 더 큰 호의로 보답하는 사람 4) 말과 행동이 예쁘고 배려 넘치는 사람 5) 나에게 긍정 에너지를 왕창 불어넣어주는 사람

<2장> 성공

무조건 성공할 수 밖에 없는 사람들이 가진 3가지 특징: 1) 실패를 두려워하지 않는다. 2) 어떤 경우든 배운다. 3) 신뢰를 준다.

100억 부자들 95%가 갖고 있다는 가치관: 1) 절대 게으르게 살지 마라. 2) 철저한 자기관리를 하라. 3) 자신의 일에 능통해라.

부자들의 멘탈관리법 5가지: 1) 스스로를 믿어준다. 2) 고민을 오래 하지 않는다. 3) 긍정적인 사고방식. 4) 일찍 자고 일찍 일어난다. 5) 오히려 좋아!의 마인드를 갖고 있다.

부자들이 시간관리를 하는 5가지 이유: 1) 시간이 돈이라는 걸 너무나도 잘 알고 있다. 2) 일정한 컨디션을 유지하기 위해서. 3) 더 많은 시간을 확보하기 위해. 4) 주도적인 삶을 살 수 있다. 5) 우선순위를 파악하기 위해.

부자와 가난한 사람의 사소한 4가지 차이: 1) 쓸 데 없는 데 시간 안 쓴다. 2) 겸손하고 개방적이다. 3) 돈에 대해 ‘어떻게’를 생각한다. 4) 공짜를 경계한다.

항상 최고의 선택을 하는 부자들이 가진 3가지 태도: 1) 일단 시작해서 계속 발전시킨다. 2) 부담 안 드는 금액으로 시작한다. 3) 직감을 믿되 중요하다고 생각하는 가치관들도 고려한다.

부자들이 끼리끼리 어울리는 3가지 이유: 1) 항상 발전하고 싶어서. 2) 감정 소모를 아끼기 위해. 3) 자극 받기 위해.

부자들이 항상 질문하는 4가지 이유: 1) 생각을 자극한다. 2) 정보를 얻을 수 있다. 3) 상대방의 마음을 살 수 있다. 4) 자신의 가설을 확신으로 바꾼다.

부자들이 반드시 지키는 3가지: 1) 매너 2) 자기확신 3) 자기계발

가난을 극복하고 싶은 당신에게 부자들이 전하는 4가지 조언: 1) 성실해라. 2) 친절하고 겸손해라. 3) 자기계발에 투자하는 돈은 아끼지 마라. 4) 부자들이 모이는 곳에 가라.

반드시 성공을 가져오는 성공 마인드 3가지: 1) 지금 노력하면 3년 후에 내가 달라진다. 2) 10대에 가난한 건 내 잘못이 아니지만, 성인이 되고나서 가난한 건 내 잘못이다. 3) 어떤 것이든 배울 점은 있다.

부자들이 환경을 바꾸는 3가지 이유: 1) 기분이 다르다. 2) 보고 듣고 느낀 게 인생을 좌우한다. 3) 더 이상 의미 없는 시간을 보내기 싫다.

<3장> 마인드셋

긍정적인 사람과 부정적인 사람의 5가지 차이: 1) 감사와 사과, 칭찬에 익숙하다. 2) 피해를 주지 않으려 노력한다. 3) 비난과 비판을 구분한다. 4) 항상 새로운 것을 받아들인다. 5) 변명을 찾지 않고 이유를 찾는다.

재능보다 성실함이 중요한 3가지 이유: 1) 재능은 일시적이지만 성실함은 지속된다. 2) 사람들의 인식. 3) 포기하지 않는 태도와 겸손함.

많은 경험을 해야 하는 3가지 이유: 1) 회복 탄력성. 2) 여유로워진다. 3) 훨씬 더 나은 선택을 할 수 있다.

유리 멘탈을 한 순간에 강철 멘탈로 만드는 4가지 방법: 1) 세상에 욕 안 먹는 사람은 없다. 2) 남 사는 얘기에 너무 관심 갖지 마라. 3) 내 인생이 아닌 남의 인생을 살게 된다. 3) 과거가 아닌 현실에 살아라. 4) 내가 무엇을 상대방에게 줄 수 있을지 고민하라.

멘탈 강한 사람들이 매일 지키는 4가지 기분 관리법: 1) 일주일에 한 번은 온전히 나를 위한 시간을 가진다. 2) 상대방과 나를 비교하지 않으려 노력한다. 3) 힘든 일이 있으면 최선을 다해서 좋은 결과를 얻었던 과거를 떠올리며 힘을 낸다. 4) 항상 주변을 정리정돈 해놓은 상태로 생활한다. 주변이 깔끔해지면 마음도 단단해진다.

자존감 높일 수 있는 5가지 방법: 1) 남이 해주는 칭찬을 순순히 받아들여라. 2) 남들이 나를 어떻게 생각할지를 고려하지 마라. 3) 상대방이 그냥 툭 던진 말은 그걸로 끝내라 4) 일어나지도 않은 일을 걱정하지 마라. 5) 행복하다면 불안해하지 말고 그 순간 자체를 즐겨라.

못된 사람들에게 이용당하지 않는 4가지 방법: 1) 내 일 열심히 하기. 2) 내 기분 열심히 살피기. 3) 나부터 챙기기. 4) 강하게 나가기.

최악의 인간에게 단 1%의 정신력도 뺏기지 않는 3가지 방법: 1) 무식한데 신념만 가진 사람을 설득하려 하지 마라. 2) 반박병 걸린 사람에게 굳이 애쓰며 시간 낭비하지 마라. 3) 상대의 막말을 결코 흘려보내지 마라.

감정기복을 줄일 수 있는 4가지 방법: 1) 스스로에 대한 자책을 줄여라. 2) 기분이 안 좋은 근원을 찾아라. 3) 하루에 30분 이상 운동해라. 4) 좋은 사람들과 많은 시간을 보내라.

잘 배운 사람들만의 스트레스 극복법: 1) 관계의 거리두기. 2) 명상. 3) 감정일기 쓰기. 4) 셀프칭찬하기.

몸이 보내는 우울증 신호 3가지: 1) 생활 습관 변화. 2) 의욕저하. 3) 부정적 생각.

마음 그릇이 넓고 성숙한 사람들이 가진 3가지 마음가짐: 1) 역지사지의 태도. 2) 완벽주의 부수기. 3) 관계의 단호함.

<4장> 인생

인생을 행복하게 만드는 3가지 습관: 1) 매사에 감사하자. 2) 배울 수 있는 기회를 찾자. 3) 사람들을 사랑하고 이해하자.

남들 신경 안 쓰고 자기 인생 잘 살아가는 사람들의 공통적인 4가지 특징: 1) 자기가 하고 싶은 일이 명확하다. 2) 아쉬움이 크게 없다. 3) 기분 관리를 잘 한다. 4) 기대하지 않는다.

인생에서 가장 부질없고 쓸데없는 3가지: 1) 잘 맞지도 않는 사람들과 인맥을 유지한다는 명목으로 많은 시간을 보냈던 것. 2) 이미 다 끝난 일을 후회하는 데 많은 에너지를 쏟은 것. 3) 관계를 잘라내는 것보다 이어가는 것에 더 초점을 맞췄던 것.

살다보면 120% 공감 가는 인생 명언: 1) 인간관계 2:6:2 법칙. 2) 좋은 노래와 깔끔한 환경은 내 삶의 질을 3배 이상 상승시킨다. 3) 느슨한 관계의 힘이 중요하다. 4) 달은 차면 기운다. 5) 청결하고 깨끗하기 위해 노력하자. 6) 스스로의 가치를 발굴하자. 7) 인맥에 집착하지 말자. 8) 믿는다고 모든 걸 다 보여주지 말자. 9) 무언가를 할 때는 반드시 최선을 다하자. 10) 사소한 배려를 하는 습관을 들이자. 11) 목표를 너무 높게 잡지 말자.

매분 매초 두고두고 되새김질해야 하는 5가지 인생 명언: 1) 배고플 때 장 보지 마라. 2) 피곤할 때 의자사지 마라. 3) 화났을 때 답변하지 마라. 4) 급할 때 결정하지 마라. 5) 행복할 때 약속하지 마라.

사랑 받고 자란 사람들 특유의 5가지 태도: 1) 주변의 사람들이 더 행복해지길 진심으로 바란다. 2) 예의바르고 사교성이 좋다. 3) 주어진 역할에 최선을 다하고 책임감이 있다. 4) 미안하다는 말과 감사하다는 말을 아끼지 않는다. 5) 상대방의 단점이 아닌 장점을 본다.

내 삶을 일으켜주는 긍정적인 5가지 말습관: 1) 나는 뭐든지 해낼 수 있어. 2) 나는 매일 매일 발전하고 있어. 3) 나는 가치 있는 존재야. 4) 나는 나만의 길을 걷고 있어. 5) 나는 나를 믿어주는 사람이 있어.

인생을 바꾸는 가장 사소한 3가지 말습관: 1) 입 밖에 꺼낸 순간 그건 비밀이 아니다. 2) 차라리 눈치 없는 척을 해라. 3) 사람 바꾸려 하지 말로 사람 구별해라.

인생 성공 조언 3가지: 1) 최고의 복수는 무관심이다. 2) 꿈만 꾸지 말고 일에 미쳐야 한다. 3) 남에게 힘든 얘기 털어놓지 마라. 4) 인맥관리에 쓸 돈 자기계발에 써라.

당신의 인생이 술술 풀리고 있다는 명확한 증거: 1) 인간관계에서 예기치 못한 큰 문제가 생긴다. 2) 잘 진행되고 있던 일이 암초를 만나 빠그라진다. 3) 나를 뒤에서 흉보고 시기하는 사람들이 점점 많아진다. 4) 견디기 힘든 상황과 일들이 연속적으로 일어난다.

인생 조언 5가지: 1) 영원한 친구도 영원한 적도 없다. 2) 아니에요보다 감사해요라고 답하자. 3) 잘못했다면 반드시 사과해라. 알량한 자존심만큼 무서운 것도 없다. 4) 소중한 사람들의 기념일은 반드시 챙겨줘라. 5) 상대의 비밀을 들었다면 무덤 끝까지 간직해라.

<5장> 처세

호감 200% 높이는 대화 기술 3가지: 1) 내 실수를 대놓고 말해주는 사람을 존중해줘라. 2) 흥분한 상황일수록 의도적으로 목소리를 조절해라. 3) 의견이 다르더라도 상대방을 인정해줘라.

내 정신건강을 위해 반드시 기억해야 하는 4가지 말: 1) 그냥 똥 밟았다 생각하자. 2) ‘반드시’라는 건 없다. 3) 요령껏 거짓말 하자. 4) 무엇보다 내가 우선이다.

내면이 건강한 사람들의 4가지 특징: 1) 끊임없이 배우려 한다. 2) 객관화가 가능하고 다양성을 존중한다. 3) 감정 컨트롤을 잘 한다. 4) 스스로가 무엇을 좋아하고 잘하는지 알고 있다.

거절 못하는 습관 고치는 가장 좋은 방법

잘 배운 사람이 못 배운 사람과 인생격차를 벌리는 태도: 1) 더 많이 쓰고 더 많이 베푼다. 2) 잘못은 인정하고, 합리적인 비판은 겸허히 수용한다. 3) ‘그게 되겠어?’보다 ‘한 번 해보자!’의 마인드가 기본 장착되어 있다.

운명을 바꾸는 5가지 처세: 1) 위기에 대처하는 태도가 중요하다. 2) 욕심을 내려놓을수록 걱정은 사라진다. 3) 완벽하기보다 결함을 줄이는 것에 집중해라. 4) 순간의 이득을 위해 자기 이미지를 깍지 마라. 5) 어느 상황에서도 남을 험담하지 마라.

상대방의 마음을 얻는 구체적 칭찬법 4가지: 1) 칭찬도 눈치를 보면서 해라. 2) 특징을 잡아 칭찬해라. 3) 상대방이 듣고 싶어 하는 칭찬을 해라. 4) 부담스럽지 않게 해라.

대화를 잘 하는 사람들이 공통적으로 가진 5가지 특징: 1) 절대 같은 말을 반복하지 않는다. 2) 많이 듣고 잘 반응한다. 3) 맥락을 잘 파악한다. 4) 배운 게 있으면 반드시 적용한다. 5) 자기 성찰을 잘 한다.

남에게 퍼주지 않고 나를 위해 사는 4가지 방법: 1) 부탁을 못 들어줘도 괜찮다. 2) 기분 나쁘면 나쁘다고 티를 내야 한다. 3) 남이 아니라 나를 챙겨라 4) 날 싫어하는 사람은 그대로 둬라.

만만하지 않은 사람으로 보이는 3가지 방법: 1) 자신의 원칙을 확실히 정해라. 2) 자신의 성장과 발전에 무엇보다 집중하라. 3) 다른 사람의 생각에 휘둘리지 말자.

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 SNS에서 또 자주 보이던 책이라 구매해서 읽어보게 되었다. 제목도 약간 흥미를 끌게 잘 지었다는 생각이 들었다. 책 자체는 두께도 두껍지 않고 짧은 단락들로 구성되어 있어서 금방 읽을 수 있었다. 가볍게 기분전환을 하기에 좋은 일종의 자기계발 책이었다. 내용 자체는 크게 신선한 것은 없었지만, 삶의 지혜들을 다시 한 번 새겨볼 수 있었다. 다만 2장의 제목이 “성공”인데 세부내용들은 너무 “부자”에만 치중되어 있는 게 아니었나 하는 아쉬움이 남는다. 개인적으로는 인간관계와 처세 부분을 가장 재미있게 읽었다. 칭찬에 대해서 너무 쑥쓰러워하지 말고 “감사합니다!”라고 웃으며 대답할 수 있는 사람이 되고 싶다!