"자기개발 & 계발 블로그"

추천의 글_실수와 실패를 기꺼이 포용하고 싶다면 들어가는 글_불안, 스트레스, 걱겅의 바다에서 허우적거리는 당신에게 제 1장. 완벽주의, 언제나 지는 게임_당신이 완벽주의자가 될 수밖에 없었던 이유 제 2장. 성공을 향해 나아간다는 착각_적응적 완벽주의 vs 부적응적 완벽주의 제 3장. 두려움을 다루는 법_내가 만든 원칙이 내 발목을 잡을 때 제 4장. 완벽하지 않은 나로 살아간다는 것_불편한 감정을 허락하는 연습 제 5장. 자기비판의 현실_당신의 시야를 좁히는 ‘꼬리표’ 잘라내기 제 6장. 가치를 설정해야 하는 이유_삶의 우선순위를 위한 질문 제 7장. 인생은 결과가 아닌 과정이다_불안을 조절해주는 주의력 기르는 법 제 8장. 자기친절의 쓸모_나를 돌보는 노력은 선택이 아닌 필수 제 9장. 실패를 책임..

추천의 글 한국어판 서문_우리의 삶은 바다에 있다. 1) 곡예와 같은 삶을 지나다. 바다_무한으로 이어지는 인생 / 바다와 대양_인위적인 라벨 거부하기 / 밀물과 썰물_올라가면 내려갈 때도 있는 법 / 무인도_진정한 고독이란 무엇인가 / 보자도르 곶_상상력을 발휘하는 용기 / 난파_위험에 대비하는 자세 / 해적과 해적질_다른 사람으로부터 나를 지키기 / 상어_한 걸음 나아간다는 것 2) 저 멀리 삶이 밀려오다. 섬_나답게 살기 / 항해_멀리 떠날 수 있는 용기 / 헤엄_자아라는 부담과의 결별 / 바다 소금_가진 것을 새롭게 음미하는 법 / 등대_흔들리지 않는 삶의 지표 만들기 / 바닷가_쉬어가기의 중요성 / 크라켄_새로운 지식으로 편견 부수기 3) 삶으로부터 잠시 물러나다. 사르가소_피해야 할 후회라는 ..

프롤로그_거대한 불확실성의 시기, 기회가 다가온다 Part 1. 2023년 부동산 시장 다시 보기 1. 2023년 부동산 시장에는 어떤 일이 벌어진 걸까? - 서울시 집값, 그 예측과 결과 / 부동산 하락세는 정말 멈춘 걸까? / 위기는 누군가에게 기회가 된다 Part 2. 빅데이터로 분석한 서울&전국 아파트 1. ‘전국’ 아파트 매매 시장 동향 전국 아파트 물량 현황 / 서울 부동산의 변곡점을 찾아서 / 서울 vs. 비서울, 가격 흐름의 차이점 / 수도권(서울,인천,경기) 시장 – 부울경(부산,울산,경남) 시장 – 대전,세종 시장 – 광주,대구 시장 2. ‘신도시’ 아파트 매매 시장 동향 수도권 동남구_강남,분당,수지 / 수도권 동북부_노원,남양주,의정부 / 수도권 서북구_마포,일산,파주 / 수도권 서..

Part 1. 읽기 / 호모부커스, 나는 읽어야 산다 - 내겐 너무 무거운 책 - 나를 잊지 말아요 - 물론 읽지는 않았습니다 - 당신을 밑줄 긋다 Part 2. 쓰기 / 호모파베르, 내 삶의 도구는 ‘글’이다 - E 빠진 글 - 세상을 바꾼 이야기 - 다시 쓰는 사람 - 세상에 없던 글 - 작가의 탄생 Part 3. 사색하기 / 호모사피엔스, 나의 생존 전략은 생존의 힘 - 걷는 인간 - 인간의 조건 - 어디로 가고 있나요? - 어떻게 해야 잘 살 수 있을까 - 서울대 공대 Part 4. 질문하기 / 호모콰렌스, 질문 없는 A+ 인생을 사는 당신에게 - 이상한 연극 - 하브루타 학습법, 질문과 답 - 위대한 질문 - 아무것도 모르는 철학자 EBS에서도 이렇게 책이 나오는지 잘 몰랐었는데, 신기하기도 하..

프롤로그. 인생에서 가장 중요한 시기, 서른 Part 1. 미래가 불안해 걱정하는 당신에게 – 완벽하고 싶지만 아직 힘겨운 서른의 일 첫 번째 조언: 부자가 되기 위해 일하지 말 것 (경제적 자유를 꿈꾸는 당신에게) 두 번째 조언: 내 마음이 하는 소리에 귀 기울일 것 (퇴사가 마려워지는 때가 온다) 세 번째 조언: 회사가 아닌 나를 우량주로 만들 것 (나를 더 선명하게 만드는 일은 무엇인가?) 네 번째 조언: 건강을 일과 바꾸지 말 것 (선배, 그러다 암 걸려요) 다섯 번째 조언: 나의 상태를 알아차릴 것 (슬럼프에 빠진 30대가 해야 하는 일) 여섯 번째 조언: 나만의 속도를 찾을 것 (페이스북으로 이직한 경력직이 제일 먼저 하는 실수) 일곱 번째 조언: ‘아닙니다’ 말고 ‘감사합니다’를 말할 것 (..

프롤로그 1부. 자존감이란? 행복한 사람들의 비밀 / 준수는 왜 툭하면 울까? / 자존감이 높다는 것 / ‘엄마는 나를 좋아해’=자존감 / 자존감도 열등감도 대물림된다 / 엄친아 엄친딸의 함정 / 부모가 완벽주의일 때 / 자존감 높은 아이가 떼도 쓴다 2부. 부모의 무의식이 자녀의 자존감을 결정한다 정신분석이 말하는 ‘무의식’이란 / 아이 떄문에 감정이 소용돌이친다면 / 대한민국에서 엄마로 산다는 것 / 사회적 압박의 희생자들 / “더 이상은 이렇게 살기 싫어요” / 성공한 엄마란? / 산후우울증의 비밀 / 유년기의 경험이 말해주는 것들 / 불편하고 힘든 감정들이 보내는 신호 / 무의식이 자녀와의 관계를 결정한다 / 내 마음속 아이와 마주하기 3부. 무의식에서 가장 가주 만나는 사람 ‘엄마’ 태어나서 처..

책을 펴내면서 1장. 부동산 재테크는 풍수테크다 부자 아빠가 선택한 그곳: 상위 1% 부자들이 모여드는 지형의 비밀 강남 아파트는 왜 값이 오를까?: 부를 끌어들이는 북향집 풍수와 투자 가치 모두 좋은 집: 하는 일마다 잘되는 집 열에 아홉은 부자 되는 이곳: 재물이 흘러넘치는 서울 세곳 대박 나는 가게는 따로 있다: 돈이 흘러 다니는 도로 장사의 신은 절대 가지 않는 곳: 재물이 스쳐 지나가는 여섯 곳 흥하는 쪽을 바라보면 흥한다: 잘 사는 집의 세 가지 조건 돈이 되는 집의 다섯 가지 조건: 통장에 돈이 쌓이는 위치 2장. 살기 좋아야 재물도 흘러든다 덜 채워야 운기가 차오른다: 가장 살기 좋은 최적의 여유 공간 복 받는 구조를 만들어라: 약점을 보완하는 원룸 구조 남 보기에만 좋은 펜트하우스: 생체..

추천사. 머리말. 1장. 말 좀 잘하고 싶어 나를 괴롭히는 악당 / 말이란 무엇인가 / 우리는 왜 말에서 벗어나지 못하는 것일까 / 말을 잘한다는 것은 생각을 잘한다는 것이다 / 생각을 잘하기 위해서는 / 말은 왜 할까? 2장. 발표는 불안해 누구나 떨린다 / 긴장이라는 에너지를 사용하는 법 / 발표 불안은 개구장이다 / 잘한다는 평가 / 남의 시선은 단체사진이다 / 트라우마 극복하기 / 나의 길은 어떻게 만드는가 / 나는 왜 안될까? 3장. 스피치 근육 키우기 전달매체를 매력적으로 만들기 / 호흡 훈련 / 울림 있는 편안한 목소리를 위해 / 말하는 속도 조절하기 / 누구에게나 발성 훈련은 필요하다 / 발성 훈련은 목소리에 길을 내는 것 / 얼굴 표정 그 자체가 대화다 / 눈으로 말해요 4장. 건강한 소..

프롤로그_돈보다 귀한 투자를 물려주고자 합니다. 1장. 우리가 아는 돈은 ‘진짜 돈’이 아니다 진짜 돈이란 무엇일까? / 돈을 번다는 것의 의미 / 자본주의의 핵심 원리를 깨우쳐라 / 인플레이션과 화폐가치 / 돈 냄새를 잘 맡아야 한다 / 위기를 기회로 활용하는 법: 레버리지와 리스크 / 불로소득은 정말로 나쁜 걸까? / 네가 결혼할 때 꼭 들려주고 싶은 말 2장. 나만의 투자 원칙을 세워라 모든 투자 결정은 스스로 해야 한다 / 효과적인 질문으로 논리적으로 사고하라 / 투자자로서 갖춰야 할 자질 / 팔 때를 생각하고 사야 한다 / 투자할 때 남과 비교하지 마라 / 자기 원칙의 중요성 / 싸게 사서 비싸게 팔아라 3장. 아빠가 들려주는 부동산 투자의 기술 건물보다 땅이 중요한 이유: 입지와 대지지분 / ..

책을 내며 프롤로그. 낙화암에서 떨어진다고 모두 꽃은 아니다 공부의 길_지적 성숙의 과정 명료함은 사람들을 화나게 한다_정확한 단어 사용법 알맞은 이름을 불러다오_개념 정의가 필요하다 세상에 대해 논술문을 쓰기 위해서는_모순 없는 글쓰기 모호함은 때로 권력자의 무기다_논술물에서 피해야 하는 것 말뜻의 사회적 함의_단어와 사회 나도 제목을 붙이는 것이 귀찮을 때가 많다_제목의 효용 공부하는 삶_무용해 보이는 것에 대한 열정 이 수업은 여러분들의 지적 변화를 목표로 합니다_수업 첫 시간 정신의 척추 기립근을 세우기 위해서_공부의 기대 효과 인생 역전 만루 홈런은 없습니다_공부의 생애 주기 지적인 헛소리를 하지 않으려면_공부와 체력 유학이란 무엇인가_고독과 자율 연구년은 누구에게나 필요하다_심화 학습의 시간 ..