"자기개발 & 계발 블로그"

말은 나를 표현하는 첫걸음이다. 1부. 효과적인 말하기의 기본 Chapter 1. 기본적인 기술의 습득 타인의 경험에서 용기를 얻어라 / 먼저 목표를 세워라 / 성공의 결의를 다져라 / 연습할 수 있는 기회를 모두 잡아라 Chapter 2. 자신감 기르기 연설 공포증의 실체를 알아라 / 연설을 제대로 준비하라 / 미리 머릿속으로 성공을 그려라 / 자신 있게 행동하라 Chapter 3. 효과적인 말하기, 빠르고 쉽게 배우는 법 경험하거나 배워서 충분히 알고 있는 것에 관해 말하라 / 당신의 주제에 대해 흥분할 수 있어야 한다 / 청중이 공감하게 열렬하게 말하라 2부. 연설, 연사 그리고 청중 Chapter 4. 말할 자격이 있는 말을 하라 주제를 한정하라 / 예비 능력을 길러라 / 연설 내용에 실례와 증거..

Intro. 하루하루를 엮어서 이 책을 읽는 법 Chapter 1. 나는 이런 공룡이야 비 오는 날엔 새우튀김 / 집안일 / 희망이 가장 큰 시간 / 잠이 오지 않는 밤에는 단호박 스프를 / 빨래 / 심금을 울리네 / 아주아주 사소한 일 / 가장 자신 있는 것 / 안킬로의 고백 Chapter 2. 너와 함께할 때 별 거 아니지만 좋은 선물 / 우리 아빠는 지공남 / 이상한 자세의 아주머니 / 무너진 탑 / 아다리 / 마감 중에 연락을 받으면 / 세상에서 가장 아름다운 영단어 / 개 / 노란 집 / 한 입의 지분 / 무관심 폴더 / 부다페스트로 가는 비행기에서 Chapter 3. 실존적 위기 / 원하는 걸 모두 갖췄다면 / 오리백조 / 싸구려 소다맛 껌 / 달팽이 달리 / 국수집 / 모를 때가 더 좋았던 ..

프롤로그 – 나는 떠돌이비버 / 떠돌이비버의 과거 / 서교북덕방 소개 1부. 돈기부여하기 1) 1살이라도 젊을 때 부동산 공부를 해야하는 이유! 2부. 시드머니 모으기 1) 돈 모이기는 안 쓰고 모으는 것? 2) 그럼에도 부동산을 해야 하는 이유 3) 집주인과 세입자 4) 그럼에도 부동산을 해야 하는 이유 5) 좌절하지 말버 6) 청년우대 정책 알아보기 – 생활중심 7) 청년우대 정책 알아보기 – 주거중심 8) 조금씩 쌓이는 돈 9) 밑빠진 독인지 아닌지 체크하기 10) 부업/사이드잡 11) 나 혼자는 힘들다버 도와달라버 3부. 부동산으로 침투! 1) 인트로 2) 아직 집을 보러 다니면 안된다버? – 주택의 종류 3) 월세 전세 장단점 4) 보증금을 먼저 돌려받을 수 있는 권리 5) 등기사항증명서 (구 ..

직박구리를 묻어주던 날 당신은 우리와 함께 가야 합니다 바깥이 있었다 사람으로 산다는 것 사용감 실패한 쇼핑의 증거 탈출 꿈에서 본 풍경 겨울 호수와 물수리 달마 재판 끝이 오면 알 수 있어 몸속의 스위치 기계의 시간 고양이가 되다 순수한 의식 아빠의 마음에 찾아온 평화 신선 마지막 인간 작가의 말 오랜만에 읽은 장편소설이었고, 읽는 동안과 읽은 후의 여운이 아직도 남아있다. 끝의 결말에서는 깊은 슬픔을 느꼈다. 종종 세상의 종말이 가까워져 오고, 나 혼자 끝까지 남아 있는다면 어떤 기분일지에 대해서 생각을 해보곤 했었는데, 슬픈 느낌이었다. 주인공 철이는 인간과 가장 유사하게 만들어진 휴머노이드이다. 그는 인간의 몸은 아니지만, 인간의 생각과 감정을 가지고 있는 존재이다. ‘그는 인간인가? 아닌가?’ ..

나의 회복탄력성 지수는? 들어가며 1장. 누구에게나 회복탄력성은 있다 회복탄력성이란 무엇인가? / 당신의 뇌 회로를 충분히 바꿀 수 있다 / 회복탄력성 계발의 출발점 / 이 책을 어떻게 활용할 것인가? / 핵심정리 2장. 대인관계 (Connections) 대인관계능력을 키우려면 / 인간관계는 어떤 유익을 주는가 / 섬김이 행복의 비결이다 / 핵심정리 3장. 유연성 (Flexibility) 유연성을 키우려면 / 세상의 모든 것은 변한다 / 관점을 바꾸면 사고가 유연해진다 / 핵심정리 4장. 끈기 (Perseverance) 끈기를 키우려면 / 목표가 인생의 더 큰 목적에 부합하는가 / 끈기를 가지려면 계획은 구체적으로 / 현실을 있는 그대로 받아들이자 5장. 자기조절 (Self-regulation) 자기조절..

프롤로그. 이 책을 100% 활용하는 법 - 똑게 수면 프로그램의 전체적인 틀 / 이 책의 목차 구성 / 비하인드 스토리: 각자의 성향을 고려한 다양한 타입의 인수인계서 똑게용어 정리 Part 1. 똑게육아 마인트 세팅, 필수 지식 탑재 – 필수 교양과목 이수 Class 1. 애착이란 무엇인가? - 주구장창 안아주기만 한다고 해서 애착이 생기고 완성된다면 오히려 쉽게? - 양육자의 ‘아기 울음 통역 스킬’은 어떻게 키울까? Class 2. 아이긔 울음 이해하기 - 아기의 울음이나 짜증에 스트레스 받지 마라 - ‘정상적인 울음’과 ‘비정상적인 울음’의 차이 - 이유를 알 수 없는 울음, ‘마녀시간’의 원인은? - 스스로 문제를 해결할 수 있는 적극적인 아기로 만들려면? - 초보 부모를 위한 내 아기 울음소..

프롤로그. 누구나 외로움을 느끼지 않나요? 1장. 혼자라는 생각에 마음이 허전할 때: 어떤 상황에서도 절대 ‘혼자’가 아니야 외로움은 나쁘지 않다 / 혼자 있어도 ‘혼자’가 아니다 / 나만의 건강한 루틴 만들기 / 밤에 찾아온 외로움은 아침이면 사라진다 / 내가 외로운 건 비가 오기 때문이다 / 몸과 마음을 따뜻하게 / 건강한 마음은 건강한 몸으로부터 / 나의 고민은 특별하지 않다 2장. 마음이 자꾸만 가라앉을 때: ‘우울’에서 벗어나는 데 필요한 것 지치고 힘든 날에는 높은 데서 멀리 보기 / 오늘은 나에게 선물 주는 날 / 소울 푸드로 스스로 위로하기 / “뭐 어때!”를 습관처럼 / 불필요한 정보와 거리 두기 / 평범한 날에도 좋은 날은 있다 / 내 인생은 이제 막 페이지를 넘겼다 3장. 나만 동떨어..

감수의 글 이 책을 읽기 전에 프롤로그. 당신을 부자로 만들어줄 마법의 주문 제 1부. 저축 제 1장. 무엇을 시작해야 할까 – 가난한 사람은 저축을 하고, 부유한 사람은 투자를 한다 제 2장. 얼마나 저축해야 할까 – 당신의 생각보다는 적을 것이다 제 3장. 더 많은 돈을 모으고 싶다면 – 재테크에 관한 가장 큰 거짓말 제 4장. 죄책감 없이 돈을 쓰는 방법 - 2배의 규칙과 성취감 최대화하기 제 5장. 라이프스타일 크리프는 얼마까지 괜찮을까 – 생각보다 많아도 괜찮은 이유 제 6장. 빚을 져도 괜찮을까 – 신용카드가 항상 나쁜 생각은 아니다 제 7장. 빌려야 할까, 사야 할까 – 인생에서 가장 규모가 큰 재무 결정을 하는 법 제 8장. 목돈을 마련하는 몇 가지 방법 – 시간지평이 그 무엇보다 중요한 ..

Prologue: 가장 이상적인 태교법, ‘김창규 이펙트 뇌 태교’ Chapter 1. 뇌 태교 준비 (1-4주) 1주_’위대한 280일 여행’ 2주_하늘에서 수호천사가 내려오고 있습니다 3주_황홀한 순간, 이미 뇌 태교가 시작되었습니다 4주_띵동! 메시지가 도착했습니다 Chapter 2. 뇌 태교의 시작 (5-12주) 5주_아기에게 애칭을 지어주세요 6주_모든 스트레스로부터 멀리 떠나야합니다 7주_엄마는 동화작가가 됩니다 8 주_낭만 시인이 되어보세요 9 주_칼로 물을 벨 때도 알콩달콩 해야 합니다 10 주_사랑의 서약은 변함없다는 것을 믿습니다 11 주_진정한 영화 주인공은 바로 당신입니다 12 주_네가 제일 아름답단다 Chapter 3. 뇌 태교 중기 (13-28주) 13 주_아가와 뇌 태교 음식여..

#00 여전히 겨울인 이곳, 에단에서 #01 세 명의 천재 #02 악기 경매 #03 예언가 키세 #04 얼음나무 숲의 초대 #05 음악 결투 #06 이국의 백작 #07 첫 번째 살인 사건 #08 광기와 복수의 전야제 #09 콩쿠르 드 모토베르토 #10 비극의 멜로디 #11 모토벤의 고결한 복수 #12 종말의 서곡 #13 환상곡, 얼음나무 숲 Fine 대학교 신입생 시험기간이었던 것 같다. 별로 공부하고 싶지도 않고, 도서관에서 어슬렁어슬렁거리다가 우연히 발견해서 대여했던 책이었다. 시험기간에 읽어서 인지는 모르겠지만 너무나 재미있게 하루만에 다 읽었던 기억이 있었다. 이후에 네이버 시리즈에서 전자책으로 판매하고 있길래 구매해서 한 두번 더 읽었던 거 같다. 그리고 오랜만에 다시 읽게 되었다. 지금 들어가..